40 نصيحة تجعل حياتك افضل

- خصص من وقتك 10 الى 30 دقيقه
للمشــي . . و أنت مبتسم


2- أجلس صامتاُ لــمدة 10 دقائـــق
يـــومياُ
















3-
خصص لنومك 7 ساعات يوميا


4- عش حياتك بــثلاث أشياء : ((
الطاقة + الحماس + العاطفه ))


5- إلعب ألعاب مسلية يوميا


6-
أقرأ كتب أكثر من التي قرأتها سنة 2008


7- خصص وقتا للغذاء
الروحي : (( صـــلاة ,, تسبيــح , , , , ))


8- اقض بعض الوقت
مع أشخاص أعمارهم تجاوزت الـ 70 سبعين عام ,, و آخرين أعمارهم أقل من 6
أعوام


9- أحلم أكثر خــلال يقضتك


10- أكــــثر من
تناول الأغذيه الطبيعيه ,, و أقتصد من الأغذية المعلبه


11-
أشرب كميات كبيرهـ من الماء


12- حاول أن تجعل 3 أشخاص يبتسمون
يوميا


13- لاتضيع وقتك الثمين في الثرثرهـ


14-
أنسى المواضيع ,, ولا تذكر شريكة\شريك حياتك بأخطاء قد مضت لأنها سوف تسئ
للحظات الحاليه


15- لاتجعل الأفكار السلبيه تسيـــطر عليك .. و
وفر طاقتك للأمور الإيجابيه


16- أعلم بإن الحياة مدرســـه .. و
أنت طالب فيــها .. والمشاكل عبارة عن مسائل رياضية يمكن حــلـــها


17-
كل إفطارك كــالـملـك .. و غدائــك كـالأميـــــر .. و عشـــائك
كـالفقيــــــر ..


18- أبتسم .. و أضحك أكــــثــــر


19-
الحياة قصيرة جــــدا .. فـــلا تقضـــها في كـــــرهـ الأخــــريـــن


20-
لا تأخذ (( جـمـيـع )) الأمور بجــديــه .. { كــن سـلـسـا و عـقـلانـيـا }



21- ليــس من الضروري الفوز بجميع المناقسات والمجادلات .. ((
حاول أن توافق على الخطــأ ))


22- أنسى الماضي بسلبياته ,,
حتى لا يفسد مـــســـتــقــبــلك


23- لاتقارن حيــاتك بغـــيرك
.. ولا شريكة\شريك حياتك بالأخريــــن ..


24- الوحيـــــد
المســـؤول عن سعـــادتك (( هو أنــــــت !! ))


25- سامح
الجميع بدون استثناء


26- ما يعتقدهـ الأخرين عنـــك .. لا
عــــلاقة لك بـــه


27- أحــســن الــظــن بالله .


28-
مهما كانت الاحوال .. (( جيــدهـ أو سـيـئـه )) ثق بأنها ستتغـــــير


29-
عملك لن يعتني بك في وقت مرضك .. بل أصدقائــك .. لذلك أعتـــنــي بــهــم



30- تخلص من جميع الأشياء التي ليس لها متعة أو منفعة أو
جمـــال


31- الحســد هو مضيعة للوقت (( أنت تملك جميــــع
احتياجاتك ))


32- الأفـــضــــل قادم لا محالــــه


33-
مهما كان شعورك .. فلا تضعف .. بل أستيقظ .. و أنطلق ..


34-
أعمل الشي الــصح دائماٌ


35- أتصل بوالديك .. وعائلتك
دائـــماُ


36- كن متفائــــلاٌ .. وســـعـــيدا ..


37-
أعطي كل يوم .. شيئا مميزاٌ وجيـــداٌ للأخريــــن ..


38-
أحــــــفـــــظ حــــــدودك ..


39- عندمـــا تستيــــقظ في
الصبــــاح .. و أنت على قــيد الحياة .. فأحمد الله على ذلك ..


40-
أبعث هذهـ الرسالة الى كل من لديك