كيف تواجه الضغوط النفسية - محمد حسن غانم
تاريخ الإنسان مع الضغوط والأزمات والشدائد والكوارث ضارب بجذوره مند القدم.. بل ومنذ ان وجد الإنسان على سطح الأرض. بعض هذه الكوارث طبيعى (مثل : الزلازل، البراكين، الأعاصير، الفيضانات)، والبعض الآخر (وهذا هو الأقسى والأعنف) من صنع البشر (الأسر، الاعتقال، الخطف، (فنون التعذيب للغلابة المساكين)، الحروب الإبادة عن طريق الأسلحة الفتاكة وغيرها من الأسلحة التى أصبحت حديث العالم مثل : أسلحة الدمار الشامل (وغير الشامل) والعنقودية والجرثومية. والواقع والأحداث والتاريخ تؤكد أن ضحايا البشرية تفوق بجدارة ضحاياهم من الكوارث الطبيعية . فالتاريخ يسجل لنا نشوب حربين عالميتين طاحنتين راح من جراءهما العديد من البشر والنسل والشجر (هذا فى القرن الماضى – العشرين) كأوضح الأمثلة. وقد استهل القرن الجديد (حياته الميمونة) والعالم فى حروب وتوترات داخلية أو بين بعض الدول بعضها والبعض.. لدرجة أن التاريخ يسجل أن منطقة الخليج العربى – بمفردها – قد شهدت – وما زالت حتى كتابة هذه السطور – ثلاثة حروب - حرب العراق و إيران عام 1982. - اجتياح العراق للكويت عام 1990. - اجتياح دول التحالف واحتلال العراق 20 / 3 / 20030 وما ترتب على ذلك من (تشوهات) وضحايا وأسرى وكوارث هذا على المستوى القومى. ولذا فان تعدد الضغوط قد جعل الشخص (يأن) من جراء ذلك ويسقط فريسة للعديد من الأمراض … و لذا فأن العلماء قد اهتموا بالضغوط الآن وأطلقوا عليها اسم علم الصدمة : traumatology، وأصبحت الاضطرابات الناتجة عن الصدمة تصنف ضمن الاضطرابات النفسية وأفرد لها فى الدليل التشخيصى للأمراض النفسية ما يسمى بباب : اضطرابات الضغوط التالية على الصدمة : post traumatic stress disorder واضطردت الدراسات والبحوث التى تناولت أثر الضغوط والصدمات على الأفراد ، وكم الاضطرابات التى تنتج من جراء ذلك وانطلاقا من مقولة (أن المعرفة سلاح). . نقدم لك هذا الكتاب.. ورغم تشعب الموضوع وتعقده إلا أننا حاولنا أن (نحبط) ببعض جوانب الضغوط.
تاريخ الإنسان مع الضغوط والأزمات والشدائد والكوارث ضارب بجذوره مند القدم.. بل ومنذ ان وجد الإنسان على سطح الأرض. بعض هذه الكوارث طبيعى (مثل : الزلازل، البراكين، الأعاصير، الفيضانات)، والبعض الآخر (وهذا هو الأقسى والأعنف) من صنع البشر (الأسر، الاعتقال، الخطف، (فنون التعذيب للغلابة المساكين)، الحروب الإبادة عن طريق الأسلحة الفتاكة وغيرها من الأسلحة التى أصبحت حديث العالم مثل : أسلحة الدمار الشامل (وغير الشامل) والعنقودية والجرثومية. والواقع والأحداث والتاريخ تؤكد أن ضحايا البشرية تفوق بجدارة ضحاياهم من الكوارث الطبيعية . فالتاريخ يسجل لنا نشوب حربين عالميتين طاحنتين راح من جراءهما العديد من البشر والنسل والشجر (هذا فى القرن الماضى – العشرين) كأوضح الأمثلة. وقد استهل القرن الجديد (حياته الميمونة) والعالم فى حروب وتوترات داخلية أو بين بعض الدول بعضها والبعض.. لدرجة أن التاريخ يسجل أن منطقة الخليج العربى – بمفردها – قد شهدت – وما زالت حتى كتابة هذه السطور – ثلاثة حروب - حرب العراق و إيران عام 1982. - اجتياح العراق للكويت عام 1990. - اجتياح دول التحالف واحتلال العراق 20 / 3 / 20030 وما ترتب على ذلك من (تشوهات) وضحايا وأسرى وكوارث هذا على المستوى القومى. ولذا فان تعدد الضغوط قد جعل الشخص (يأن) من جراء ذلك ويسقط فريسة للعديد من الأمراض … و لذا فأن العلماء قد اهتموا بالضغوط الآن وأطلقوا عليها اسم علم الصدمة : traumatology، وأصبحت الاضطرابات الناتجة عن الصدمة تصنف ضمن الاضطرابات النفسية وأفرد لها فى الدليل التشخيصى للأمراض النفسية ما يسمى بباب : اضطرابات الضغوط التالية على الصدمة : post traumatic stress disorder واضطردت الدراسات والبحوث التى تناولت أثر الضغوط والصدمات على الأفراد ، وكم الاضطرابات التى تنتج من جراء ذلك وانطلاقا من مقولة (أن المعرفة سلاح). . نقدم لك هذا الكتاب.. ورغم تشعب الموضوع وتعقده إلا أننا حاولنا أن (نحبط) ببعض جوانب الضغوط.