النحافة المفرطة.. مرض له علاج
أنافتاة عمرى 23 سنة وطولى 173 ووزنى 53 وأريد زيادة وزنى، لأن جسمى نحيف جداوأنا عملت تحاليل وكلها سليمة بس عندى أنيميا وآخذ فترة (الجروث فورميلا"مكمل غذائى") وزدت حوالى 4 كيلو بس لما بطلته تراجع وزنى تانى أنا عايزةالرد ضرورى وأسماء دواء أخده!
يجيب على هذا التساؤل الدكتور مصطفى سارى استشارى علاج السمنة، قائلا أنصحك بتناول أربع ملاعق لبن بودرة مضافة إلى كوب لبن كامل الدسم مرتين فى اليوم مع اتباع نظام غذائى مكون من إفطار يومى عبارة عن رغيف خبز بجانب بيض بالبسطرمة مضافا إليه ملعقتين زبده واثنين شرائح جبن شيدر أو رومى مع ملعقتين عسل نحل أبيض وما بين الإفطار والغداء تستخدم قطعتان حلوى، أماالغداء فيكون عبارة عن رغيف أو أرز أو مكرونة مع نصف فرخة أو نصف كجم سمك أو لحمة مع ربع كجم بطاطس محمرة وأربع ملاعق سلطة خضراء مع طبق خضار مطبوخ باللحمة المفرومة مع ثمرتين فاكهة وما بين العشاء والغداء يتم تناول شاىباللبن أما العشاء فيكون مثل الغداء وقبل النوم كوب لبن و4 ملاعق عسل أبيضمع أربع ملاعق لبن بودرة.
أنافتاة عمرى 23 سنة وطولى 173 ووزنى 53 وأريد زيادة وزنى، لأن جسمى نحيف جداوأنا عملت تحاليل وكلها سليمة بس عندى أنيميا وآخذ فترة (الجروث فورميلا"مكمل غذائى") وزدت حوالى 4 كيلو بس لما بطلته تراجع وزنى تانى أنا عايزةالرد ضرورى وأسماء دواء أخده!
يجيب على هذا التساؤل الدكتور مصطفى سارى استشارى علاج السمنة، قائلا أنصحك بتناول أربع ملاعق لبن بودرة مضافة إلى كوب لبن كامل الدسم مرتين فى اليوم مع اتباع نظام غذائى مكون من إفطار يومى عبارة عن رغيف خبز بجانب بيض بالبسطرمة مضافا إليه ملعقتين زبده واثنين شرائح جبن شيدر أو رومى مع ملعقتين عسل نحل أبيض وما بين الإفطار والغداء تستخدم قطعتان حلوى، أماالغداء فيكون عبارة عن رغيف أو أرز أو مكرونة مع نصف فرخة أو نصف كجم سمك أو لحمة مع ربع كجم بطاطس محمرة وأربع ملاعق سلطة خضراء مع طبق خضار مطبوخ باللحمة المفرومة مع ثمرتين فاكهة وما بين العشاء والغداء يتم تناول شاىباللبن أما العشاء فيكون مثل الغداء وقبل النوم كوب لبن و4 ملاعق عسل أبيضمع أربع ملاعق لبن بودرة.
